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2026年 7月 18日 集中力を維持する方法
こんにちは！担任助手4年の岡崎凜莉です！
私の近所ではお祭りが開催されていて、今日は浴衣を着ている人がたくさんいました🧨
勝どき駅上校の受験生は共通テスト過去問が佳境に入り、
2次試験の過去問に取り組む人も出てきました✨
夏休みの勉強時間は、
受験生は15時間
高1、2年生は8時間
と言われていますよね🌞
朝から校舎に来ている子と夜、話してみると
疲れて集中できない、、、
という声をよく聞きます👂
そんな今日は
集中力を維持する方法
についてお話ししようと思います！
私は受験生のころ、
昼から夕方にかけて集中力がなくなってしまうタイプだったので、
午前中に過去問や受講
昼から夕方は過去問の復習と暗記系
夜は問題集を解く
というようなルーティンで勉強していました。
この勉強の特徴は、
勉強内容に強弱をつけるということです！
よく見てみると、、、
過去問や受講→しっかり集中するべき
復習・暗記→すこし集中力がなくても手を動かすのであとから見返せる
問題集→やるからにはしっかり集中するべき
ということは、強度が強→弱・中→強となっています
集中力は一日中続かないものです！
計画をたてるときはＴＯＤＯも大事ですが、やるべきことの強弱も考えながらできるとよいですね✨
